Elixir de Inhame: cronograma de uso

Olá tentantes! Como está a correria e a ansiedade?

Resolvi fazer este post pois sempre estou ajudando outras tentantes com dúvidas sobre o uso do elixir de inhame no post "Engravidei tomando Elixir de Inhame". 

Quais são as maiores dúvidas? As maiores dúvidas são relacionadas aos dias de uso, isto é, quando se inicia, quantos dias se deve tomar, quando termina.

Vamos lá!

O elixir de inhame deve ser tomado pelas tentantes por 7 dias, pela manhã em jejum, iniciando no 7º dia do ciclo e terminando um dia antes da possível ovulação, que deve ocorrer por volta do 14º dia do ciclo. Mas essa contagem funciona para quem tem ciclo de 28 dias. E para outras dezenas de mulheres que possuem ciclo de 25, 26, 27, 29, 30 dias? Não dá para seguir esse cronograma.

O importante, primeiramente, é saber que a ovulação ocorre, mais ou menos, 14 dias antes da menstruação descer, independente do tamanho do ciclo. Pode haver algumas variações de tamanho nessa fase (chamada fase lútea), mas o mais comum é que ela seja de 14 dias. Para saber o tamanho aproximado de sua fase lútea, aconselho o uso do método de medição da temperatura basal por, pelo menos, 3 meses, para você conhecer seu ciclo. Veja mais sobre esse método AQUI. 

O cronograma que faço aqui é para ciclos de tamanhos entre 26 e 35 dias, mas com fase lútea de 14 dias. Se você tem uma fase lútea maior ou menos, adapte o cronograma a seguir.

Tamanho do ciclo	Início do elixir	Término do elixir	Dia da ovulação
25 dias	4º dia do ciclo	10º dia do ciclo	11º dia do ciclo
26 dias	5º dia do ciclo	11º dia do ciclo	12º dia do ciclo
27 dias	6º dia do ciclo	12º dia do ciclo	13º dia do ciclo
28 dias	7º dia do ciclo	13º dia do ciclo	14º dia do ciclo
29 dias	8º dia do ciclo	14º dia do ciclo	15º dia do ciclo
30 dias	9º dia do ciclo	15º dia do ciclo	16º dia do ciclo
31 dias	10º dia do ciclo	16º dia do ciclo	17º dia do ciclo
32 dias	11º dia do ciclo	17º dia do ciclo	18º dia do ciclo
33 dias	12º dia do ciclo	18º dia do ciclo	19º dia do ciclo
34 dias	13º dia do ciclo	19º dia do ciclo	20º dia do ciclo
35 dias	14º dia do ciclo	20º dia do ciclo	21º dia do ciclo

Mais uma vez lembro que esse cronograma se baseia em uma fase lútea de 14 dias!

Veja também como utilizei o elixir de inhame para engravidar em Engravidei tomando elixir de inhame.

Espero que esse cronograma ajude você a se organizar quanto ao uso do elixir de inhame. E que seu positivo venha logo, logo.

Qualquer dúvida, deixe seu comentário.

Beijos férteis a todas!

OBS: Quer comprar o Elixir de Inhame? Veja os preços AQUI!

Citrato de Clomifeno: indutor de ovulação

Olá amigas!

Como estão as coisas?

Hoje o post é para as tentantes. Sabe aquele momento, depois de alguns meses de tentativa (e não precisa ser muito não) que bate aquele desespero de ter mais um resultado negativo? E nessa hora você pensa: quero tomar um indutor de ovulação!

Pois é. Eu passei por isso na minha primeira gestação. Depois de 7 meses de tentativas pensei seriamente e comprar um indutor por conta própria. A ideia foi retirada da minha cabeça por uma amiga que me acalmou e disse que tudo viria a seu tempo.

Os principais indutores de ovulação comercializados no Brasil tem como base o citrato de clomifeno, e são utilizados principalmente para mulheres que possuem ovulação irregular ou não ovulam. Também são utilizados por quem tem síndrome de ovários policísticos.

Mas é claro que essa medicação é prescrita após toda uma investigação de fertilidade, que normalmente ocorre após um ano de tentativas (ou seis meses para mulheres acima de 35 anos, ou mulheres que tenham alguma outro problema de saúde).

O indutor também é indicado para mulheres que, após toda a investigação, possui infertilidade inexplicada.

Como o indutor funciona?

O citrato de clomifeno em nosso organismo estimula a produção dos hormônios FSH E LH e assim estimulando ovários e á liberação dos óvulos. Então, para quem possui algum problema relacionado a esses hormônios e o amadurecimento e liberação de óvulos, os indutores são uma alternativa.

Mas veja bem, para se saber se você tem algum problema relacionado à ovulação, terá que passar por uma avaliação médica, que passará uma série de exames. Muitas vezes, os médicos só começam a pedir esses exames se você já tem algum problema de saúde relacionado à ovulação (como síndrome dos ovários policísticos) ou quando já se tem pelo menos um ano de tentativas sem resultar em gestação.

E se eu quiser usar por conta própria?

Não é aconselhável. Eu pensei em fazer isso, mas desisti. Sou muito medrosa.

O uso de medicamentos sem receita e indicação médica pode prejudicar o andamento de seu tratamento. Além disso, o uso de citrato de clomifeno só deve ocorrer por um tempo determinado (máximo 3 meses em cada tentativa, com intervalos de pelo menos 6 meses) pois pode haver risco de gravidez tubária ou câncer de ovários, devido à estimulação dos mesmos.

Então...

Seja paciente. Não parta para o uso de medicação sem necessidade. Aguarde o tempo que os médicos aconselham a esperar uma gestação sem necessidade de medicamentos. Se necessário, seu médico a orientará.

Sei que é difícil esperar, mas se você estiver ansiosa demais, parta para indutores de ovulação naturais, como o consumo do inhame e o elixir de inhame (super recomendo. Veja como usei o elixir AQUI).


Abraços e beijos férteis a todas!

Está chegando o calor: cuidado com os mosquitos!

Olá amigas!

A primavera está aí e com o ela o calorzinho já começa a dar as caras. É claro que não é como no verão, mas já dá para pensar em pegar um sol (para aquelas que amam).

Mas com essa nova estação um velho inimigo dá de novo as caras: o mosquito Aedes aegypti. Isso mesmo, aquele famoso transmissor da dengue, chikungunya e a temível zica. Temível sim, principalmente para as gestantes ou futura gestantes. Mas é claro que não podemos nos esquecer dos transtornos das outras duas doenças, afinal tanto a dengue quanto a chikungunya podem levar a óbito.

No mercado há diversas marcas de repelentes que prometem serem eficientes contra esse mosquito em particular, mas nem todas podem ser usadas por gestantes ou crianças, principalmente por causa dos produtos presentes em sua composição.

Estou grávida. Qual repelente devo usar?

De acordo com o ministério da saúde, são três as substâncias que são eficientes contra os mosquito Aedes aegypti: icaridina, IR3535 (etil butilacetilaminopropionato) e DEET (dietiltoluamida).

O mais seguro para as gestantes são os que apresentam o DEET em sua composição, com concentração entre 10% e 50%.

Mas seu ginecologista deve avaliar seu caso e prescrever o uso do repelente

E meu filho? Que repelente usar?

 Os pediatras desaconselham o uso desse tipo de produto antes dos 6 meses de idade, por causa da sensibilidade da pele dos nossos pequenos e a possibilidade de se ter reações alérgicas. Nesse caso, a recomendação é utilizar mosquiteiros e telas nas janelas para evitar a entrada do mosquito no ambiente. Se você quiser usar aqueles aparelhos que se colocam na tomada para afastar os mosquitos, coloque-o quando o quarto (ou ambiente) estiver vazio e retire-o antes de levar o bebê para o quarto. Mas sempre é bom conversar com o pediatra de seu filho.

Entre os 6 meses e 2 anos, ainda é bom continuar evitando o uso de repelente, mas se for usá-lo, o ideal é o que apresenta termetrina em sua composição e que seja aplicado sobre as roupas antes de vesti-las nas crianças. *

Após os 2 anos, os que apresentam o componente DEET já pode ser usado, mas com a concentração menor do que 10%.*

A partir dos 12 anos já se pode utilizar o repelente para adultos.*  (* Fonte: https://saude.terra.com.br/especialistas-alertam-uso-de-repelente-em-criancas-deve-ser-moderado,be988c3d10f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html

Então...

Não se esqueça de se cuidar durante esse período de calor. Tanto da pele como contra os mosquitos e as doenças que os mesmos podem causar.

Um abraço a todas e até o próximo post.

Veja mais também em Medida da circunferência craniana no ultrassom e o zika vírus

Fonte imagem: https://www.nutripele.com.br/

Diminuir catarro peito do filho!

Olá a todas!

Bebê resfriado é uma luta! Tosse, coriza, catarro... Estou assim há mais de uma semana com a minha filhinha de 7 meses. A pediatra passou medicação mas tem hora que parece que nada resolve o peito cheio.

Vi na internet uma receita (se é que posso chamar assim) para amenizar o catarro no peito. É fazer uma compressa no peito e nas costas com couve.

Como assim?

Isso mesmo. São aquelas receitas naturais da vovó que pouco sabemos hoje em dia e que costumam dar resultado.

Noite passada testei. Basta esquentar a folha da couve no vapor até ela amolecer. Depois, pode utilizar papel toalha, coloque-a, já morna, no peito e nas costas, fazendo uma compressa. Para segurar, utilize o body do bebê ou uma faixa.

Não precisa deixar a compressa por muito tempo. Alguns minutos bastam. Eu deixei 15 minutos. O importante é fazer essa compressa à noite ou em um momento em que a criança não vá pegar friagem depois. O catarro será eliminado com as fezes.

Senti uma melhora considerável. Vou fazer mais uma vez para ver se melhora mais ainda.

Fica a dica.

Até o próximo post.

Abraços.

Projeto "Agora vou engravidar": etapa final!

Olá Amigas!

Chegamos à fase final (e não menos importante) do ciclo: a fase lútea (veja mais em  A importância da fase lútea para engravidar). É nesse momento que, dando tudo certo durante a ovulação e que tenha ocorrido a fecundação, você tem que cuidar do seu corpo e esperar o atraso menstrual.

Sei o quanto é difícil aguardar esse atraso. É difícil, também, depois de tanto esperar, receber um negativo. Mas, o mais importante é manter a calma e seguir nesses dias sem estressar demais.

O que fazer então na fase lútea?

1) Continue medindo a temperatura basal: isso é de grande importância (repito isso sempre). Na fase lútea a TB dá uma subida em relação à fase pré-ovulatória. Se você já mede a temperatura há mais tempo, já sabe quanto tempo dura a sua fase lútea, e se a temperatura continuar alta pelo menos 5 dias após o término dessa fase e a menstruação não tiver descido, é hora de fazer um teste de farmácia. Se a temperatura sobre uma queda mais brusca no último dia da fase lútea, provavelmente sua menstruação chegará neste dia (ou no próximo). O importante, nesse caso, é não desistir e partir cheia de vontade para o próximo mês de tentativas.

2) Consuma abacaxi: toda fruta faz bem à saúde. Agora imagine uma fruta que também ajuda na fixação do embrião? Essa fruta é o abacaxi. Para a fixação do embrião, o endométrio necessita de uma espessura mínima para o sucesso da nidação. Alguns especialistas sugerem, pelo menos, 7mm de espessura. Há mulheres que não conseguem engravidar porque o útero não chega a essa espessura mínima (casos de ciclos muito curtos, por exemplo). Existem remédios indicados pelos ginecologistas para ajudar nesse aumento. Mas temos no abacaxi um método natural para auxiliar, já que essa fruta apresenta nutrientes que a torna anticoagulante natural. 

Como você deve consumir o abacaxi? Após a ovulação, durante 5 dias seguido em jejum. Você deve consumir uma fatia grande com o talo (parte que contém mais enzima bromelina).

3) Relaxe e espere o possível atraso: sei que isso é difícil, mas não adiante desesperar. Nada de fazer testes de farmácia antes do atraso (só se gostar de jogar dinheiro fora). Vai assistir a um filmes, ler livros. Se você trabalha, não fique durante o expediente com a cabeça voltada para suas tentativas de engravidar. Converse com seus colegas. Sei que é difícil, mas fica a dica.

4) Menstruação atrasou: se isso ocorreu, não desespere para fazer o exame de farmácia. Aconselho a seguir as dicas que dou no post 4 perguntas a se fazer antes de realizar o teste de farmácia.

Por aqui termino o especial de 3 posts do projeto "Agora vou engravidar". Espero que tenham gostado das dicas e que elas ajudem bastante no projeto de cada uma de vocês. Quero receber notícias.

Dê uma olhada, também, nos dois primeiros posts:

1) "Agora vou engravidar": primeiro passo

2) "Agora vou engravidar": segundo passo

Abraços e até o próximo post.