Benefícios do chá de framboesa vermelha para quem quer engravidar

Olá a todas!

Quando se está tentando engravidar, você procura muitas informações sobre métodos naturais que possam ajudar nesse processo, seja melhorando sua saúde ou facilitando processos (ovulação, implantação, entre outros). Hoje trago para você mais informações sobre o chá de folhas de framboesa vermelha e como ele pode ajudar as tentantes a engravidar.

Benefícios do chá de folhas de framboesa vermelha

O chá de folhas de framboesa vermelha é uma bebida muito saborosa e utilizada há milhares de anos pelos seus benefícios homeopáticos. Um dos principais benefícios e o que mais tem feito mulheres a utilizar esse chá são suas propriedade que podem ajudar a engravidar.

As folhas de framboesa vermelha são ricas em vitamina E, vitamina C, vitaminas do complexo B, vitamina A, cálcio, ferro, fósforo, potássio entre outros. Com todos essas vitaminas e minerais o organismo como um todo fica mais saudável, e o útero fica mais tonificado e fortalecido, preparado para receber o embrião.

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Chá de folhas de framboesa ajuda a engravidar?   

Esse chá não é como o chá de inhame que atua diretamente na ovulação da mulher. Pensando dessa forma, o chá de folhas de framboesa auxiliaria pouco a engravidar. Mas como essa planta é rica em vitaminas, ele auxilia na reposição de vitaminas, e o organismo em bom funcionamento e com as reservas das mesmas estando adequadas, você não terá dificuldades em engravidar por motivo de falta de nutrientes para seu corpo.

Afinal, se você estiver com deficiência de vitaminas, a tarefa de tentar engravidar será mais trabalhosa.

Fortalecendo o organismo, o chá de folhas de framboesa atua na prevenção de aborto espontâneo e auxilia no aumento da espessura do endométrio.

Ao contrário de outros chás (como o de inhame, uxi-amarelo, unha-de-gato), esse chá pode ser consumido o ciclo inteiro.

Como se faz o chá?

Assim como muitos chás, você pode encontrar as folhas de framboesa para fazer a infusão em saquinhos ou in natura.

1) Ferva a água;

2) Se for fazer o chá de saquinho, sirva em uma xícara, coloque o saquinho e deixe por 10 minutos e pode consumir.

3) Se for fazer com as folhas, adicione algumas folhas e deixe em infusão por 10 minutos e pode consumir.

Se você achar necessário, pode adoçar.

O chá pode ser tomado de 2 a 3 vezes por dia, mas não deve ser guardado. Cada vez que você for tomar, tem que fazer um novo.

Mesmo não tendo maiores contra-indicações para gestante, é aconselhável conversar com um médico sobre riscos de chá durante a gravidez (veja mais em CHÁS QUE GRÁVIDAS NÃO PODEM TOMAR).

E então? Você já utilizou o chá de folha de framboesa? Qual o resultado? Pretende tomar para ajudar em suas tentativas de engravidar? 

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Abraços

Endométrio fino e dificuldade para engravidar

Olá a todas!

O endométrio é um tecido que recobre a parede interna do útero sendo o local onde o embrião irá se instalar assim que chega ao útero. Sua espessura varia de acordo com cada fase do ciclo menstrual. Mas quando se chega na fase ovulatória e ele não possui a espessura esperada, ele é considerado um endométrio fino (ou atrófico).

Quando o endométrio é considerado fino para engravidar?

Quando se quer engravidar, os hormônios femininos devem estar em sintonia para que o organismo funcione bem. O descontrole de algum hormônio pode (eu disso pode, não é totalmente regra) dificultar a ocorrência de uma gravidez.

No caso do endométrio, a falta de progesterona, devido ao uso prolongado de anticoncepcionais hormonais, pode impedir o crescimento adequado do endométrio.

A espessura mínima para a implantação do embrião no endométrio é de 8mm, podendo chegar a 18mm. Após sua descamação durante a menstruação, ele se regenera e na fase ovulatória já deve estar, pelo menos, com esse tamanho (ou próximo a ele).

Se sua regeneração for lenta, ou chega a um ponto que não desenvolve mais do que 6mm, então esse endométrio é considerado fino ou atrófico, o que dificulta a implantação do embrião e o desenvolvimento da gestação.

Somente é possível saber se seu endométrio está fino realizando exames de ultrassonografia.

 Fonte da imagem: https://www.tuasaude.com/endometrio/

O que pode atrapalhar o endométrio desenvolver?

Como eu disse anteriormente, a falta de progesterona impede o crescimento adequado do endométrio.

O uso de anticoncepcionais hormonais durante muito anos faz que o organismo demore um pouco mais a funcionar adequadamente após você parar o uso para tentar engravidar. Na maioria das vezes, basta 3 meses sem utilizar essa medicação para que o endométrio volte a crescer adequadamente. Mas isso não é regra, depende do organismo de cada mulher.

Os anticoncepcionais injetáveis são os que mais afetam o organismo feminino, sendo necessário mais tempo para que seu corpo volte ao funcionamento hormonal adequado.

Tratamento

O tratamento para o caso de endométrio fino é a reposição de progesterona. Na maioria dos casos somente essa reposição é suficiente para engrossar o endométrio.

Somente se houver um afinamento mais severo é que seu médico poderá indicar outros medicamentos. Mas nunca utilize medicação sem orientação médica.

Há maneiras naturais de aumentar a espessura do endométrio, como o consumo de alimentos ricos em vitamina E (amêndoas em geral, semente de girassol, entre outros), assim como o uso de cápsulas dessa vitamina. Além disso, o consumo de chá das folhas de framboesa que, ao contrário da maioria dos chás, pode ser usado durante todo o ciclo.

Então...

Você já foi diagnosticada com endométrio fino (ou atrófico)? Qual foi o tratamento?

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Um abraço

Engravidar utilizando homeopatia: folliculinum e ovarium

Quando se está tentando engravidar e, depois de poucos meses, o positivo não vem, você começa a correr atrás de alternativas que aumentam a fertilidade, estimulem a ovulação, limpe o útero, entre outros. Para aquelas que procuram alternativas "menos agressivas" temos a homeopatia. Há no mercado dois medicamentos homeopáticos que ajudam as tentante: o folliculinum e o ovarium.

Folliculinum

O folliculinum é feito a partir da estrona, uma forma sintética do estrogênio. Sua função é restaurar as funções do organismo, principalmente a reprodutiva. Essas funções podem estar desreguladas, por exemplo, por causa de uso prolongado de anticoncepcionais (principalmente os injetáveis).

Além disso, auxilia mulheres que possuem SOP que possuem ovulação desregulada ou episódios de anovulação.

Ao regular as funções ovulatórios, ele acaba por estimular a ovulação em mulheres que possuem baixa reserva ovariana e FSH (hormônio folículo-estimulante) alto, uma vez que atuam sobre o amadurecimento dos folículos que liberarão os óvulos e regulam a ação do FSH.

Além dos efeitos positivos para o corpo, há também para a mente. O folliculinum combate o stress e a ansiedade, muito comum nesse momento de tentativas.

Ovarium

O ovarium é composto por diferentes componentes homeopáticos que atuam em diferentes "frentes" da fertilidade feminina. Dessa forma, seus componentes auxiliam todo o processo que envolve o ciclo reprodutivo da mulher, desde os pré-ovulatórios até a descida da menstruação, se não houver fecundação.

O ovarium atua na regulação do ciclo menstrual, ajudando mulheres que têm dificuldade de engravidar por causa de ciclos desregulados. E no caso das mulheres que estão entrando na menopausa, auxilia nos incômodos da causados pelas mudanças hormonais desse período.

Como utilizar o folliculinum e o ovarium?

O folliculinum e o ovarium devem ser utilizados juntos pelas mulheres que estão tentando engravidar, pois um potencializa a ação do outro.

A indicação padrão dos dois compostos é de 6CH (número de diluição dos componentes), por isso você vai ver os nomes folliculinum CH6 e ovarium 6CH. Eles são encontrados em farmácias homeopáticas, podendo, ou não, ser exigida receita para a manipulação.

Eles podem ser utilizados desde o primeiro dia da menstruação até o dia da provável ovulação.  Deve-se tomar 5 gotas, de 4 a 6 vezes por dia.

Como todo medicamento homeopático só apresenta resultados a longo prazo, o folliculinum e o ovarium podem ser utilizados por tempo indeterminado, até que se consiga engravidar.

Você já experimentou o folliculinum ou ovarium? Quais os resultados? E se ainda não usou, tem interesse?

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Abraços!

Ácido fólico ajuda a engravidar?

Olá a todas!

No post anterior tratei um pouco da importância do ácido fólico para a gestação e saúde do feto (veja o post em A IMPORTÂNCIA DO ÁCIDO FÓLICO PARA AS GESTANTES). Mas muitas dúvidas em relação a esse complemento vitamínico ao ainda existem. A principal que vejo em outros blogs e grupos de tentantes é: ácido fólico ajuda a engravidar?

É mito ou verdade que o ácido fólico ajudaria a engravidar

Serei direta em relação a essa resposta: é MITO!

O ácido fólico é um suplemento muito importante para a gestante. É aconselhável começar a ingerir essa vitamina pelo menos 3 meses antes de se começar as tentativas para engravidar. Esse prazo é importante pois se a mulher estiver com alguma deficiência dessa vitamina, esse tempo de uso ajudaria na reposição do ácido fólico.

A confusão sobre "achar" que o ácido fólico ajuda a engravidar se dá pelo fato de, muitas vezes, a mulher começar a utilizar essa vitamina e continuar tentando uma gravidez, isto é, não espera pelo menos o uso contínuo de 3 meses antes das tentativas. Assim, inicia o uso do ácido fólico, continua os treinos, engravidar e acredita ser por causa do uso do suplemento.

Mesmo assim, ainda há muitas informações na internet (grupos e comunidades de tentantes) que dão conta de que o ácido fólico ajuda a engravidar. Mas não as leve em consideração.

O que pode ocorrer, na realidade, é que pelo fato de o ácido fólico fazer bem para a saúde de qualquer pessoa, seja homem ou mulher, se seus níveis estão adequados, as células estarão em "bom funcionamento", isso inclui as células sexuais, isto é, os óvulos e espermatozoides. Gametas saudáveis contribuem para a fertilidade. 

Mas, considere em primeiro lugar que essa vitamina é importante para a formação do tubo neural do bebê, evitando a má formação do mesmo.

Então, se você está pensando em engravidar, inicie o quanto antes o uso dessa importante vitamina. Ela faz bem tanto para a saúde da futura mamãe, quando, principalmente, para a do bebê.

 

E você? Iniciou o uso do ácido fólico com antecedência ou não? Como foi sua experiência? Compartilhe! Deixe seu comentário!

Abraços a todas e até o próximo post!

A importância do ácido fólico para as gestantes

Olá a todas!

Quando se decide engravidar, uma série de atitudes você deve tomar para tentar iniciar uma gestação saudável. É a alimentação, o corpo, a mente... Dentre essas atitudes, temos o uso do ácido fólico, que, de preferência, deve ter seu uso iniciado antes mesmo de começar a tentar engravidar.

O que é ácido fólico?

O ácido fólico é uma vitamina do complexo B (vitamina B9) que possui grande importância para a nossa saúde, uma vez que ajuda a prevenir certos tipos de anemias, ajuda a manter a saúde do cérebro (prevenindo depressão e reduzindo risco de Alzheimer), prevenir doenças cardíacas e câncer de cólon, além de ajudar a controlar a evolução do vitiligo.

O ácido fólico é muito conhecido das gestantes pois é a primeira vitamina que é indicada quando se começa as tentativas de engravidar. Essa vitamina é  muito importante na prevenção da má formação do tubo neural do feto, ainda dentro do útero.

Ácido fólico e sua importância para o feto

Como disse anteriormente, o ácido fólico ajuda a prevenir má formação do tubo neural do feto.

Essa má formação recebe o nome de espinha bífida, pois ela não se fecha durante a gestação podendo causar danos nervoso central do bebê, podendo evoluir para uma hidrocefalia. Além disso, podem surgir hérnias abdominais, má formação do intestino e do trato urinário, entre outros.

Quando a mulher que quer engravidar deve começar a tomar ácido fólico?

Quando se planeja uma gestação, o suplemento de ácido fólico deve começar a ser utilizado pelo menos 3 meses antes de engravidar, para que o corpo da mulher tenha reserva suficiente para a formação do feto.

Por que essa antecedência? Por que a formação do tubo neural nos seres humanos se completa até a 7ª semanas de gestação. 

No caso de mulheres que engravidam sem tomar o ácido fólico com antecedência, deve-se iniciar o uso assim que se descobre a gravidez, para tentar evitar qualquer risco.

O uso do ácido fólico é contínuo até, aproximadamente, 12 semanas de gestação, ou a critério do médico.

Alimentos ricos em ácido fólico

• Fígado de vaca
• Feijões de todos os tipo (incluindo ervilha e lentilha)
• Espinafre
• Vegetais de folhas verde escuras
• Salsa
• Brócolis
• Laranja
• Cogumelo cru
• Manga 
• Tomate
• Gema de ovo

Qual é a dosagem recomendada?

Seu ginecologista irá determinar a dosagem de ácido fólico que você deverá ingerir.

A recomendação da Organização Mundial de Saúde é de 0,4 miligramas por dia, podendo ser maior em casos de mulheres que já tiveram filhos com problemas no tubo neural.

Nas farmácias e drogarias, encontra-se com mais frequência as dosagens de 5 mg e 10 mg. Dosagens maiores ou menores (com prescrição médica) podem ser manipuladas.

O ácido fólico é encontrado em forma de comprimido e deve ser ingerido um único comprimido uma vez ao dia.

Abraços a todas e até o próximo post!!!

Enjoos na gestação e o sexo do bebê

Olá a todas!

Quando ficamos grávidas (ou mesmo estamos nas tentativas) ouvimos muitas coisas sobre métodos caseiros de como aliviar enjoos, como diminuir as azias, como descobrir o sexo do bebê... Essa última, então, se escuta muitos métodos: da tesoura debaixo do travesseiro, da altura da linha nigra, da aliança pendurada na linha e colocada sobre a palma da mão, entre outros.

Mas um que muitas de vocês já devem ter ouvido falar é sobre a intensidade dos enjoos e o sexo do bebê.

Mas seria identificar o sexo do bebê pelos enjoos?

Essa é mais uma daquelas teorias que não possuem explicação científica. Dizem que se a mulher tem muito enjoo, ela espera uma menina; se os enjoos são em menor intensidade, o bebê é um menino.

Então me diz: e aquelas que não enjoam?

Veja como essa teoria é fraca, pois há mulheres que não apresentam os desconfortos dos enjoos, e podem passar a gravidez inteira sem vomitar.

Em compensação, há mulheres cujo organismo é tão sensível ao HCG que podem enjoar com a mesma intensidade mesmo esperando menino ou menina.

De acordo com o site Baby Center, algumas pesquisas indicam que mulheres que sofre de hiperemese gravídica (que são enjoos extremos na gestação, que podem levar a internações) têm maior tendência de estar esperando meninas. Mas isso é só uma tendência, e não uma regra que deve ser levada como verdade absoluta.

Como esse mito pode ter surgido?

Normalmente, se você já passou por mais de uma gestação, você pode comparar uma gestação com a outra.

Se uma mulher, em uma primeira gestação, estava grávida de uma menina e enjoava muito, e numa segunda gestação, agora grávida de um menino, enjoou muito pouco, ela pode dizer que, no seu caso, na gestação de menina ela enjoou mais.

No meu caso, enjoei mais na gravidez da minha filha (segunda gestação) do que na gravidez do meu filho. Mas nem por isso posso dizer categoricamente que meninas fazem a futura mamãe enjoar mais do que meninos.

Então, esse mito pode ter surgido por meio de relato de várias mulheres que passam para outras.

Mas não se deve considerar mulheres como se todas fossem iguais. Como eu disse anteriormente, pode ter mulher que nem sinta enjoo. Cada caso é um caso, cada mulher é diferente da outra.

Dessa forma, não se deve "tentar adivinhar" o sexo do seu bebê tendo como referência a intensidade de seus enjoos.

E você? Enjoos muito durante sua gestação? Enjoou mais de menino ou menina? Ou não enjoou?

Compartilhe sua experiência! Deixe seu comentário.

Abraços a todas e até o próximo post!

Chás que as grávidas não podem tomar!

Olá a todas!

"Gravidez não é doença. Pode seguir sua vida normalmente", você escuta. Só que não. Há recomendações alimentares que nem sempre fica sabendo. Você sabia que há chás que grávida não pode tomar?

Os chás são infusões de plantas, frutas ou cascas muito utilizados pelas pessoas em geral, seja por prazer do sabor, ou como auxílio medicinal.

Alguns chás, mesmo sendo benéficos em outras situações, podem apresentar efeitos indesejados em uma gestante, como provocar um aborto ou parto prematuro. É o caso dos chás de uxi-amarelo e unha de gato, que são de grande auxílio para as mulheres que possuem cistos nos ovários e útero, mas podem ser abortivos se tomados por gestantes

Quais são os chás permitidos para gestantes?

Poucos são os chás permitidos para gestante, mas nesta lista há chás bem saborosos. É, então, liberado para consumo por mulheres grávidas:

• Chá de frutas vermelhas

E quais os chá que são proibidos para gestantes?

Aqui a lista é bem maior. Entram quase todos os chás feitos de raízes, cascas. Veja alguns exemplos (fonte: https://www.tuasaude.com/chas-que-a-gravida-nao-pode-tomar/): 

Chá de Boldo Chá de Calêndula, Chá de Tussilagem, Chá de Erva de São Cristóvão, Chá de Cavalinha, Chá de Ginseng, Chá de Verbena, Chá de Babosa, Chá de Ulmária, Chá de Rosa de Damasco, Chá de Viburno, Chá de raiz de Angélica, Chá de Hidraste, Chá de Salgueiro-branco, Chá de Zimbro, Chá de sementes de Aipo, Chá de Erva de São João, Chá de Sálvia, Chá de Agnocasto, Chá de Uva-ursina, Chá de Hissopo, Chá de Sene, Chá de Confrei, Chá de Arália, Chá de Alfazema, Chá de Levístico, Chá de Visco-branco, Chá de Losna, Chá de Agripalma, Chá de Tanaceto, Chá de Ínula, Chá de Borragem, Chá de Bardana, Chá de Trevo-dos-prados, Chá de Esquisandra, Chá de Castanha da Índia, Chá de Artemísia, Chá de cravo, Chá de Canela, Chá de Alcaçuz, Chá de Alecrim, Chá de Pau D' arco, Chá de Tomilho, Chá Feno-grego, Chá de Unha-de-gato, Chá de Capim-limão, Chá de Eucalipto, Chá de Mil-folhas, Chá de Salsinha, Chá de Orégano, Chá de Cardo-mariano, Chá de Espinheira-Santa, Chá de Arnica, Chá de Arruda, Chá de Barbatimão, Chá de Bucha paulista ou cabacinha, Chá de Ipê roxo, Chá de quebra-pedra, Chá de Sucuuba, Chá de vidreira, Chá de Cânfora, Chá de chapéu de couro, Chá de Gengibre, Chá de hortelã (Menta Piperita).

Ufa a lista é grande.

E o chá mate? Grávida pode tomar?

O chá mate, assim como o chá preto, estão na classe daqueles que possuem um quantidade maior de cafeína. A cafeína em si não faz mal, mas ela é um estimulante do sistema nervoso central. Quando consumido pela gestante, principalmente em grande quantidade, pode aumentar a frequencia cardíaca, tanto do mãe quanto do bebê, deixando-os mais agitados. E isso não é bom para a saúde de ambos.

Mas você não precisa necessariamente abolir o chá mate, por exemplo, se sua dieta se você está acostumada a tomá-lo. Basta inserir com moderação.

Concluindo...

Um chazinho é sempre bom. Mas quando se está grávida deve-se estar atenta qual é o mais adequado para sua saúde e de seu bebê. 

E você? Teve alguma experiência com chás durante suas tentativas de engravidar ou gestação? Compartilhe sua experiência! Deixe seu comentário!

Abraços a todas e até o próximo post!





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Beta HCG qualitativo ou quantitativo: qual a diferença?

Olá a todas!

A espera pelo atraso menstrual para a realização de testes para se saber se você está grávida é angustiante. E só o teste de farmácia não é o suficiente para se ter certeza. Depois de ver as duas listrinhas no teste de farmácia, é hora de se confirmar com um exame de sangue. É o famoso Beta Hcg.

O HCG é um hormônio que indica a gravidez e somente começa a ser secretado no organismo após a implantação do óvulo no útero. Essa implantação pode demorar até 14 dias após a ovulação para ocorrer. Por isso, muitos testes de farmácia podem dar negativo antes do atraso menstrual pelo fato de, muitas vezes, não haver ocorrido a implantação.

Mesmo com um, ou dois dias de atraso, se a implantação tiver ocorrido mais tarde, pode ser que o Beta HCG dê negativo, apresentando um falso negativo.

Mas como isso pode acontecer?

Um exame de sangue pode apresentar um falso negativo quando ainda não houve tempo para a secreção de quantidade de hormônio suficiente para que o laboratório em que você realizou o exame considere-o positivo.

Isso acontece pelo fato de cada laboratório possuir uma quantidade referência de quantidade de HCG para dizer se seu exame é positivo ou negativo.

Nesse caso de resultados apenas POSITIVO ou NEGATIVO, temos um beta HCG chamado de qualitativo. 

Então qual a diferença entre o Beta HCG qualitativo e quantitativo?

O Beta HCG quantitativo apresenta seus resultados numericamente, isto é, é apresentado a quantidade de hormônio presente em seu organismo por mililitro de sangue e, no próprio exame, há uma tabela de referência de HCG na qual é apresentados valores esperados para positivo e negativo.

Alguns laboratórios ainda disponibilizam no exame o possível nível de HCG  no organismo e a possível idade gestacional em que você está. Leia mais sobre isso no post VALORES DO BETA HCG E AS SEMANAS DE GESTAÇÃO.

Já o Beta HCG qualitativo, como disse anteriormente, apenas apresenta o resultado verbalmente, isto é, se é POSITIVO ou NEGATIVO.

 

Alguns laboratórios podem apresentar o resultado como REAGENTE ou NÃO-REAGENTE. Nesse caso, reagente é positivo, há presença de HCG no organismo; e não-reagente é negativo, não há presença de HCG no organismo.

Qualitativo ou quantitativo: qual você deve escolher?

Alguns laboratórios só fornecem resultado para o exame quantitativo, outros só para o qualitativo.

Aqueles que apresentam as duas opções, fica a seu critério escolher se você quer quantitativo ou qualitativo. Nesses casos, costuma haver diferença de preço (se você estiver fazendo particular), sendo o quantitativo um pouco mais caro do que o qualitativo.

Eu acho melhor o quantitativo, pois fornece uma noção maior da quantidade de hormônio no organismo e como está a evolução da gravidez.

Mas se você for mais objetiva, e quer resposta rápida sem ter que analisar dados, o qualitativo é uma boa opção.

Agora que você já conhece um pouco mais sobre os tipos de exames de Beta Hcg, é só esperar o atraso menstrual para escolher o que mais adequa a sua "necessidade imediata".

Então, gostou do post? Comente e compartilhe! Sua opnião é muito importante para o crescimento do blog.

Um abraço a todas!

É normal esperar tanto para engravidar?

Olá tentantes!

Sabe aquele momento em que você decide ser mãe e que pensa que logo logo (no primeiro mês de tentativa, para ser mais exata) conseguiremos engravidar. O tempo passa e você descobre que as coisas não funcionam com planejamos.

Planejamos, sim. Quando você planeja, na grande maioria das vezes, você se sente madura para essa nova fase da vida. Já está estabilizada financeiramente e está em uma relação estável com seu companheiro.

E o tempo passa... E nada de engravidar.

Você vê aquelas mulheres que, no susto, sem querer, engravidam. Então lembra de quando você era adolescente e morrida de medo de engravidar. Pensava que era fácil. Nesse momento você descobre que não é tão simples assim.

Descobre, pelos médicos, que é normal esperar até um ano para que a gravidez ocorra naturalmente. E pensa "Um ano! Como esperar isso tudo!" E vem ansiedade. Todo mês aquela angustia e espera para a menstruação não vir.

É normal esperar tanto para engravidar?

Isso é relativo. O que é tanto tempo para você? Se você já passou dos 30 anos (como foi meu caso), 1 ano de espera é tempo demais (na minha opinião) já que ficamos muito ansiosas. 

Mas se você não se preocupa com o tempo, for descolada, 1 ano passa rápido e você nem sente.

De acordo com o site Pais & Filhos, 85% das mulheres conseguem engravidar no primeiro ano de tentativas. Além disso, entre 26 e 30 anos a chances de engravidar em um ciclo é de 18%, caindo para a metade após 36 anos, e progressivamente diminuindo após os 40.

Somente após 1 ano de tentativas você deve começar a investigar as possíveis dificuldades para engravidar. Para mulheres após 35 anos, esse tempo cai para 6 meses, já que a fertilidade diminui muito a partir dessa idade.

Então...

O essencial é controlar a ansiedade e tentar (sei como é difícil) não pensar tanto no porquê de não estar conseguindo engravidar. Tudo ocorre a seu tempo e saiba que esperar até um ano é normal.

Então, relaxe e namore bastante.

Abraços a todas.



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