Como fazer bebê dormir a noite toda? Infelizmente não há receita.

Olá!

Tenho um menino de 4 anos e uma menina de 2 meses. Por experiência, acredito que muito vai da personalidade (por assim dizer) da criança. Tem crianças que são mais dengosas, manhosas e precisam de mais contato, carinho. Outras são mais descoladas, independentes e, por isso, se viram sozinhas desde novinhas.

Meu filho não pegou bico e mamadeira, tentei muito mas não consegui. Ele acordava de hora em hora para mamar até 1 ano e meio de idade (amamentei até 2 anos) e fazia meu peito de bico, só dormindo no peito. Tentei de tudo com ele para dormir a noite inteira: deixar sozinho no berço, rituais de sono, música calma, "Encantadora de bebês" e nada funcionou. Nem vou entrar no detalhe das cólicas que o incomodaram bastante. Ele só começou a dormir durante a noite toda direto depois que o desmamei. Virei um zumbi durante essa época. Vivia de olheiras pois acordava cedo para trabalhar.

Vou dizer uma coisa: a maioria das mães (e pais) de primeira viagem adoram ficar com suas crias no colo, o que acaba fazendo esse bebê que precisa mais do contato ficar cada vez mais acostumado a dormir sentindo o calor materno.

Já minha filha de cara pegou bico. Na maternidade já chupava os dedinhos (acho que o bico ajuda bastante a criança a pegar no sono sozinha). Desde o nascimento ela não se sentia bem para dormir no colo, se mexia muito, só quando a colocava deitada no berço ela relaxava e dormia. E assim continua. Basta colocá-la deitado no berço, diminuir a luz do ambiente e colocar o bico que ela dorme! Durante o dia as sonecas duram cerca de uma hora. Já à noite...

Quando nasceu, como todo bebê, me acordava quase que de hora em hora. Até aí normal. Mas, passados um mês, as mamadas começaram a se espaçar naturalmente. Até o dia que, como "num sonho", ela dormiu 6 horas direto!!! E assim vem mantendo, desde 1 mês e 3 semanas, dormindo 5 ou 6 horas direto, que já é considerado toda a noite. Eu costumo acordar e ir ver se ela está bem e volto a dormir.

Como dá para ver, foram duas experiências diferentes. Há inúmeros artigos na internet, em diferentes site e blogs que dão dicas para "fazer" seu filho dormir a noite toda. Comigo a experiência comprovou que não há receita que sirva para todo mundo e que cada pessoa experimentará a sua.

E você? Como foi sua experiência?

Abraços a todos!

 

6 curiosidades sobre o corpo da mulher no pós-parto

Olá !

Cada gestação realmente é única. Tanto em relação às emoções quanto no que diz respeito ao físico. São 40 semanas de intensas transformações.

Com a experiência de duas gestações, digo que meu corpo reagiu de maneira diferentes durante cada uma delas, e, também , após o nascimento dos meus bebês. Neste post tratarei especificamente das mudanças pós-parto, que, assim como ocorreu comigo, pode acontecer com qualquer mulher. Para melhor falar dessas mudanças, resolvi listá-las para facilitar a leitura e a compreensão. Então, vamos lá!

1) A pele da barriga fica mais escura do que outras partes de seu corpo. É por poucos meses. Na minha primeira gestação, demorou 5 meses para a tonalidade da pele igualar com a do corpo. A da segunda gestação, ainda está escura, mas próximo ao corte da cesárea já está descascando.

2) Estrias! Elas são temidas e em muitos casos já aparecem durante a gestação, afinal se a mulher não se hidratar bastante e utilizar óleos e cremes, é quase certo que terá essas marcas pelo corpo. Em mim surgiram onde eu menos esperava: na virilha. Na segunda gestação não tive. É claro que me borrava de óleos e cremes. Não podemos deixar de lá casos em que as estrias são genéticas.

3) Barriga que persiste. E muitas vezes fica como aquelas temíveis pochetes. O meu conselho é tentar não engordar muito durante a gestação, isto é, não seguir a risca o ditado "comer para dois". Siga as orientações de seu médico. Além disso, amamente bastante! É bom para o você e ÓTIMO para o bebê.

4) A línea nigra ainda vai te acompanhar por um tempo. Aquela linha que aparece na extensão da barriga em grande parte das mulher demora a desaparecer. Na maioria das vezes, o tempo para essa linha sumir é o mesmo da barriga clarear (ver item nº 1).

5) Queda de cabelo. Seu cabelo vai cair, em menor ou maior quantidade, mas vai. Não está relacionado ao fato do bebê começar a reconhecer a mãe, como dizem as nossas avós, mas sim por questões hormonais. Durante a gravidez, o cabelo fica mais forte e vistoso, quase não há queda nesse período. Então, imagine, o que vai acontecer com sua cabeleira que não caiu durante a gestação depois do nascimento do bebê, quando os hormônios voltarem à normalidade? Vai cair. Então essa queda é um resultado da "não queda" durante a gestação. Não se preocupe pois você não vai ficar careca. Alimente-se bem e, se achar necessário, procure um dermatologista para tentar fortalecer os cabelos.

6) Flacidez da barriga. Imagine como ficará a pele de sua barriga, que estava toda esticada, depois do nascimento do bebê? Flácida e toda mole. É claro que essa flacidez varia de mulher para mulher e do quanto de peso extra que se adquiriu na gestação. O importante é se cuidar bem e amamentar. Existe no mercado produtos que auxiliam no tratamento dessa flacidez, mas naturalmente as coisas podem voltar ao lugar (dependendo do organismo de cada mulher). Espere o médico liberar para fazer exercícios.

Por enquanto é só.

Aguarde em breve novas postagens.

Abraços!

Fonte da imagem: http://barrigasdeamor.pt/

6 coisas que você deve saber sobre cesáreas

Hoje, no Brasil, pesquisas mostram números alarmantes sobre o aumento de cesarianas eletivas. Na rede particular a porcentagem pode chegar a 70% dos partos realizados, dependendo da maternidade. A OMS recomenda que as cesáreas só ocorram em casos em que o parto vaginal gere risco para mãe e/ou bebê. 

Sabe-se que há mulheres optam por cesáreas e as marcam assim que começam o pré-natal e médicos que por comodidade induzem suas pacientes a esse tipo de parto para melhor adaptar a suas agendas. 

Considerando todos os prós e contras, trago 5 coisas que toda mulher deve saber sobre as cesarianas. Com a experiência de duas cesáreas (não programadas, mas necessárias), acredito que há informações que se eu soubesse, a experiência da primeira cesárea não teria sido tão traumatizante. Então, vamos lá:

1. Você vai usar sonda – Como a mulher ficará deitada após a cirurgia entre 6 e 10 horas, a sonda torna-se necessária. Na hora de colocá-la, você estará anestesiada, mas no momento de tirá-la não. Detalhe: as enfermeiras não terão dó de você nesse momento, então se você for sensível à dor... Eu senti pequeno ardor e incômodo.

2. Você ficará com uma agulha em sua veia da mão durante todo o procedimento e nas horas seguintes da sua recuperação. Por ela você receberá soro e medicamentos. Atualmente essa agulha está sendo substituída por uma sonda bem fininha que cumpre a mesma função. 

3. A cinta pós-parto é de hiper-importância, não pela estética, mas para sua sustentação (mais do que no parto normal). Como seus órgãos estão “soltos”, é necessário a compressão da cinta para auxiliar a mulher a se manter ereta e confortável. No meu primeiro parto, demorei uma semana para usar a cinta (usei apenas uma calcinha compressora) e quase não conseguia ficar em pé direito, sempre encurvada e com dores. Já no segundo, coloquei a cinta no dia seguinte e me senti ótima, até minha recuperação foi bem melhor. 

4. Pode ser necessário o uso de supositórios. Se você nunca pensou em usar esse remedinho incômodo, Por causa da anestesia, os médicos só dão alta para a paciente se ela tiver evacuado e urinado. Assim se sabe que está tudo bem. Se a evacuação demora, talvez haja a necessidade do auxílio do supositório. No meu primeiro parto tive que usar. E com certeza quem vai colocá-lo em você são as auxiliares de enfermagem, já que você mesma dificilmente conseguirá realizar essa tarefa.

5. Sua barriga ficará dolorida, pelo menos, pelos próximos 6 meses. É claro que pode variar de mulher para mulher. Por causa dos cortes das sete camadas de tecidos, esse ardor é uma consequência. Algumas mulheres relatam também falta de sensibilidade nessa região, como se estivesse dormente. Esse dolorido e/ou falta de sensibilidade ocorre em toda a região que compreende a cicatriz e três dedos acima da mesma. 

6. Sua cicatriz pode desenvolver queloide, um crescimento anormal do tecido da área cortada. Eu, infelizmente, tenho tendência a queloide. Tive na primeira cicatriz e a segunda já começou a aparecer. 

Após mais essas informações sobre as cesarianas, espero que vocês fiquem mais preparadas para esse tipo de parto, seja ele feito por escolha própria ou por necessidade.

Abraços.

Imagem do site: http://nace.igenomix.com.br/blog/cicatriz-de-cesarea-como-ter-uma-recuperacao-rapida/

Ovulação tardia: o que é isso?

Sabe aquele monte de termos que você desconhece sobre gravidez/gestação que você só fica sabendo que existe quando resolve engravidar? Aí, quando você fica sabendo que tal coisa existe, fica pensando: será só comigo?

Um desses termos que você tentante de longa data deve ter ouvido falar é da tal ovulação tardia.

Primeiro vamos pensar em uma mulher com um ciclo menstrual regular, de 28 dias. Ela, teoricamente, ovulará em torno do 14º dia do ciclo e, se não houver fecundação do óvulo, sua menstruação virá 14 (fase lútea) dias após a ovulação. Independente do tamanho de seu ciclo, um médico me disse uma vez que se você menstrua todo mês, ou se seu ciclo sempre foi grande (35 dias, por exemplo), ele é regular.

Umas das coisas mais importante que aprendi durante minhas tentativas de engravidar é que cada mulher é única e que cada umas podem ter a fase lútea de duração padrão (14 dias) ou diferenciada. Para saber exatamente como seu ciclo funciona e qual é o tamanho de sua fase é interessante medir a temperatura basal durante, pelo menos, 4 meses para identificar o tamanho de sua fase lútea. Dê uma olhada no post TEMPERATURA BASAL.

Mas se em algum momento seu ciclo foi maior do que o esperado, ultrapassando o número de dias normais, você teve uma ovulação tardia. Após essa ovulação, seu organismo seguirá a fase lútea habitual de seu corpo.

Mas por que a ovulação tardia acontece? As causas estão nos nossos hormônios. O atraso para a hipófise liberar o hormônio de crescimento e amadurecimento do folículo (o LH - hormônio luteinizante) é que faz com que a ovulação atrase. Sem o estímulo desse hormônio e do estrogênio no momento costumeiro de nosso organismo faz com que a ovulação não ocorra no momento que esperamos e, assim, até nossa menstruação atrasa.

O importante é conhecer bem o funcionamento do seu organismo para não se desesperar com as tentativas de engravidar.

Quer saber mais sobre como sobre como saber que você está ovulando? Veja mais no post

5 DICAS PARA VOCÊ IDENTIFICAR SUA OVULAÇÃO

Abraços.

HCG para emagrecer: efeitos para uma futura gravidez

Nos dias atuais, cada vez mais a mulheres buscam um corpo perfeito, já que a sociedade preza pela aparência, tendo como parâmetro modelos fotográficos e de passarela (que longe estão da realidade brasileira).

Na busca incessante pelo corpo ideal, as mais variadas (e loucas) dietas estão disponíveis para quem quiser se arriscar em busca da boa forma, não aquela que preza pela saúde, mas tão somente pela estética.

A nova onda do momento a a utilização do hormônio Gonadotrofina Cariônica Humana, o famoso HCG que detecta gravidez. Assim que o óvulo é implantado, o corpo da mulher começa a liberar o HCG, que se mantém alto durante boa parte do primeiro trimestre da gestação e depois de estabiliza em níveis medianos, mas sempre presente durante toda a gestação.

A dieta consiste na ingestão (aplicação) do hormônio por um período determinado e promete perdas significativas de peso, como aplicação de altas doses do hormônio associada à ingestão de alimentos com baixíssimas calorias. Algumas pessoas sentem efeitos colaterais (como tonturas, náuseas, fraqueza, entre outros) e outras não. Como a intenção deste post não é tratar da dieta e sim seus efeitos em uma futura gestação, vamos em frente.

Ainda não há estudos consistentes que comprovem que essa dieta afete tentativas de gravidez, mas, como cada organismo reage de uma maneira a medicamentos, o excesso de HCG no organismo pode fazer com que o mesmo "pense" que a mulher está com uma gestação em andamento e assim o processo do ciclo ovulatório da mulher pode não acontecer (fase folicular, ovulação, fase lútea). Além disso, pode fazer com que algumas mulheres desenvolvam síndrome dos ovários policísticos.

Então, todo o cuidada é pouco ao se utilizar o HCG para emagrecer, principalmente para quem não engravidou ainda e pensa em fazê-lo logo. Afinal, cada organismo é singular e não se sabe como o seu reagirá a esse tratamento.