Engravidar medindo a temperatura basal

Olá Amigas!

Sou super a favor de métodos naturais para tentar engravidar. Nas minhas tentativas utilizei chá de unha de gato, uxi amarelo (veja o uso dessas erva no link Unha de gato e uxi amarelo), o elixir de inhame (veja meu relato em Engravidei tomando elixir de inhame) e saúde da mulher (veja mais em Saúde da mulher). 

O método de medição da temperatura basal (ver mais em Temperatura basal) eu utilizei nas duas gestações e foi importante para eu conhecer meu corpo, perceber a ovulação e verificar o tamanho médio da minha fase lútea (ver mais em A importância da fase lútea para engravidar).

Medir a temperatura basal é não ficar dando tiro no escuro. É uma maneira de saber, sem gastar dinheiro com testes de ovulação, quando você ovulou ou quando provavelmente isso vai acontecer. Para isso, você tem que medir pelo menos três meses consecutivos para conhecer o funcionamento de seu organismo.

Além disso, você pode ficar sabendo se está grávida se sua temperatura permanecer alta por, pelo menos 7 dias após o término de sua fase lútea.

Mas tem que ter disciplina

O método de medição da temperatura basal não é fácil. Você tem que ter muita disciplina, pois você deve medir sempre no mesmo horário, mesmo em finais de semana, sem levantar da cama ou fazer movimentos bruscos. Eu sempre deixava o termômetro debaixo do meu travesseiro para evitar qualquer movimento que pudesse interferir na medição.

Foi dessa forma, medindo todos os dias no mesmo horário, durante os ciclos de tentativas, que conheci e reconheci sinais do meu corpo. Dessa forma consegui meu dois positivos.

Claro que não foi "de primeira". Na primeira gestação, devido a um descontrole hormonal, demorei 13 ciclos para engravidar. Já na segunda gestação, sem problemas hormonais, foram 4 ciclos. Destaco que as duas gestações ocorreram após os 30 anos.

Concluindo...

Medir a temperatura basal é excelente para conhecermos nosso próprio organismo, tentando identificar ovulação e fase lútea. Mas tem que ter disciplina, pois não é um método fácil de se adotar, afinal muitas vezes temos que acordar cedo em pleno domingo para medir.

No post Temperatura basal explico mais como funciona esse método.

Abaixo indico três posts em que relato um cronograma utilizando métodos naturais para tentar engravidar.

Agora vou engravidar: primeiro passo

Agora vou engravidar: segundo passo

Agora vou engravidar: etapa final

Abraços a todas e boas tentativas!

 

 

Shampoo Johnson's Baby ajuda a engravidar?

Olá tentantes!

Mais uma novidade para vocês que estão na busca pelo positivo.

Nos grupos de tentantes que participo (ainda, apesar de não ser mais tentante rsrs) o que está bombando é o uso do "Shampoo Johnson's Baby" como sabonete íntimo para ajudar a engravidar. Tenho lido alguns relatos de  positivos após o uso desse xampu.

Mas por que ele ajudaria a engravidar?

Algumas mulheres, após algum tempo de tentativas e insucessos nas mesmas, começam a realizar exames para verificar se há algum problema fisiológico que esteja impedindo uma fecundação. Se mesmo depois dos exames constatarem que está tudo normal e mesmo assim você não consegue o positivo, pode ser sua ansiedade que esteja atrapalhando ou uma coisa bem simples: seu Ph vaginal.

O Ph está relacionado ao nível de acidez de um líquido ou ambiente. No caso do Ph vaginal, ele se refere à acidez do ambiente vaginal, incluindo o muco. O Ph vagina é ácido, variando entre 2,0 e 4,0, numa escala de 0 a 10. O esperma, em contato com o ambiente vaginal, eleva esse Ph para valores entre 5,5 e 7,0, tornado o ambiente mais alcalino.

Ambiente vaginal muito ácido pode matar os espermatozoides. A união entre o ambiente vaginal com Ph normal e o esperma deixa o ambiente favorável para a sobrevivênvia do espermatozoide na vagina.

O xampu Johnson's ajuda a regular o Ph vaginal (ao contrário de muitos sabonetes íntimos no mercado), desta forma o ambiente vaginal ficará propício para receber o esperma.

Mas não é qualquer xampu Johnson's e sim o Johnson's Baby que regula o Ph. Veja a imagem:

Como usar o xampu nas suas tentativas de engravidar?

Não Tem segredo nenhum quanto ao uso do xampu. Basta durante, o banho, lavar as partes íntimas com o xampu. Simples assim. Há informações na internet que deve-se usar apenas até a ovulação ou apenas no período fértil. Mas há também relatos que pode-se usar o ciclo inteiro.

Como ele regula o Ph, pode ser que não haja problema em utilizar o ciclo inteiro, mas na dúvida, você pode dar preferência em utilizar até o dia da ovulação.

E aí, será que funciona?

Um ambiente propício para a sobrevivência do espermatozoide é ótimo para quem está tentando engravidar, e toda a ajuda nessa caminhada é válida.

Na época que eu era tentante, eu não fiquei sabendo dessa dica do xampu, senão teria usado com certeza.

Em diversos grupos e fóruns de tentantes tenho lido relatos positivos após o uso desse xampu. Não que ele seja o principal responsável pelo positivo, mas em conjunto com outros fatores, ajuda bastante.

Então vale a pena tentar!

E você? Vai experimentar? Já experimentou e deu certo? Conte para gente! Compartilhe!


Abaixo indico três posts em que relato um cronograma utilizando métodos naturais para tentar engravidar.

Agora vou engravidar: primeiro passo

Agora vou engravidar: segundo passo

Agora vou engravidar: etapa final

Veja também o post: ENGRAVIDEI TOMANDO ELIXIR DE INHAME

Colônia "Hora de dormir" da Johnson's

Olá a todas!

Sabe aquele momento de desespero em que seu bebê não dorme fácil à noite, custa a pegar no sono e você sente suas forças diminuírem por causa do sono que você sente? Então você busca alternativas que te ajudem a melhorar o sono do seu filhote.

Com meu primeiro filho, que não dormia muito bem, fiz diversos testes. Um deles foi utilizar a colônia "Hora de dormir" da Johnson's.

E como é a colônia "Hora de Dormir?

A colônia "Hora de dormir" possui exclusiva essência Natural Calm, que libera um cheirinho suave que deixa o bebê levemente perfumado. A fórmula é dermatologicamente testada e não irrita a pele dos nossos filhotes. Esse aroma relaxa o bebê, por isso o ideal que seja usado antes do sono da noite.

Ela pode ser utilizada após o banho antes de dormir, como pode ser aplicada, em pequenas quantidades, na roupa do bebê e nas roupas de cama.

A colônia é indicada, também, para ser incluída na rotina de sono do bebê.

E aí? Funciona?

Primeiro a se saber é que a colônia não é uma fórmula mágica do tipo "aplicou, dormiu". Infelizmente isso não existe.

Com meu filho mais velho, não adiantou muito. Na realidade, como tratei no post Não há receita para bebê dormir a noite toda , é da natureza dele ser mais ativo e resistir para dormir. Todas as minhas tentativas de aplicar rotina de sono ou tentativa de utilizar produtos para esse fim falharam. Ele somente começou a dormir a noite inteira depois de desmamar, aos 2 anos.

Com minha caçula usei a colônia pensando mais em uma rotina de sono. Dava um banho antes de colocá-la para dormir e aplicava um pouco em uma fraldinha de pano que deixava perto dela. Ele relaxava e pegava no sono.

Mais uma vez repito, a colônia não faz milagres mas quando incluída na rotina antes de dormir pode ser de grande auxílio.

Compensa experimentar a colônia e inclui-la na rotina antes de dormir de seu bebê. É claro que ele pode ser dos mais "agitados" e não se adaptar à rotina, mas vale a tentativa.

Veja também o post O SEU BEBÊ DORME A NOITE INTEIRA E O MEU NÃO! POR QUÊ?

E você? Já testou? O que achou? Deixe seu comentário e compartilhe sua experiência!

Abraços a todas.

Teste de farmácia: qual devo comprar?

Olá Amigas!

Sabe quando estamos na expectativa do atraso menstrual menstrual e ficamos na dúvida sobre fazer ou não o teste de farmácia ou em que marca de teste confiar?

Pois é, sobre fazer ou não o teste de farmácia, fiz um post tratando sobre o assunto e o momento ideal de realizá-lo em 4 perguntas a se fazer antes de realizar o teste de farmácia.

Vou tratar aqui dos diversos tipos de testes que existem no mercado, desde os mais simples, de tiras de papel, até os mais modernos e digitais, que são capazes de determinar as semanas de gestação.

O que são os testes de farmácia?

Os testes de farmácia são testes simples para se detectar gravidez. São mais simples do que os de sangue pois são capazes de detectar a presença do hormônio da gravidez (Beta HCG) na urina. Eles possuem diversas apresentações, desde tiras de papel, até os eletrônicos (utilizam bateria).

Todos eles podem apresentar algum problema  - de fábrica ou de utilização - por isso a maioria apresenta uma linha de teste que obrigatoriamente deve aparecer durante a realização do teste, independente de o resultado ser positivo ou negativo. Se a linha de teste não aparecer, o teste de farmácia deve ser inutilizado e a mulher deve fazer outro.

Se realizados corretamente, possuem alta taxa de confiabilidade. Veja, mais uma vez, o momento ideal de se realizar o teste AQUI.

O que difere um teste de outro?

Honestamente, para mim, apenas o preço. É claro que isso é uma questão de opinião. Muitas mulheres acreditam que os testes mais caros e mais "modernos" são melhores. Mas todos eles podem apresentar algum problema de produção. Todos utilizam urina e todos aconselham a esperar pelo menos um dia de atraso menstrual para serem utilizados.

É claro que alguns, mais sensíveis, podem até identificar o HCG na urina antes do atraso menstrual, mas somente questão de um ou dois dias antes.

Todos possuem margem de erro e grau de sensibilidade em relação ao HCG. E todos, sem exceção, são descartáveis, isto é, só podem ser utilizados uma única vez.

Eu utilizei duas marcas diferentes para detectar minhas duas gestações. Nunca pensei em comprar aqueles caros, que detectam até a possível semana de gestação que você está. Mas isso é uma escolha minha. O dinheiro que se gasta em um teste caro quase que dá para pagar para fazer o exame de sangue no laboratório. Tanto para os dois positivos quanto para os alguns negativos, essas duas marcas me serviram bem (não vou fazer aqui uma resenha sobre elas, apenas estou apresentando as marcas que utilizei, sem maiores detalhes nesse momento.)

No primeiro positivo, utilizei o Bioeasy Plus. 

Já para o segundo positivo, já que não tinha o Bioeasy na farmácia, comprei o Fast Test HCG.

Então...

Sabendo destas questões e características dos testes de farmácia, quando for o momento para realizá-los, escolha o que você  sentir mais segurança. Desde os mais simples quanto aos mais "show". Faça uma pesquisa, veja o grau de sensibilidade. O importante é você encontrar um em que você se sentirá segura.

E, o mais importante, faça o teste no momento certo para que o resultado seja o mais confiável possível.

Veja também o post TESTE DE FARMÁCIA: ESTOU PRONTA PARA UM NEGATIVO?

Beijos férteis a todas e até o próximo post!!!

Pomadas hidratantes e os mamilos das lactantes: como ficam as rachaduras?

Olá Amigas! Como vai a luta?

Luta sim, principalmente para aquelas cujos bebezinhos já nasceram. Hoje vou tratar um pouco das pomadas de hidratação dos seios, que podem ser utilizadas desde antes do nascimento. A maioria das mulheres só começam a usar mesmo a partir do nascimento do bebê, quando inicia a amamentação e as rachaduras no peito.

As pomadas para hidratação dos mamilos possuem em sua composição básica a lanolina (hidratante natural obtido a partir da limpeza da lã do carneiro) e que possui grande poder de hidratação. Existe várias marcas no mercado, e o que difere uma da outras é a associação da lanolina a outros componentes.

Nas duas gestações utilizei duas pomadas diferentes: a Massê (da Jhonson's) e a Millar (da Aché). Se a composição básica é a lanolina, por que escolher duas pomadas diferentes? Não há motivo.

Comprei a Massê assim que meu peito rachou após iniciar a amamentação do meu primeiro filho. Meu marido foi à farmácia e o atendente indicou.

Já em relação à Millar, ganhei algumas amostras grátis que foram suficientes para meu uso.

(Veja preço da Millar nas Lojas Americanas: https://goo.gl/aO7Ih0 )

E aí? Funciona?

Como hidratante, as pomadas cumprem sua função, principalmente para quem tem a pele mais seca. Aliás, considerando isso, seria bom sempre passá-las nas auréolas independente de gestação pois essa pomadas são específicas para essa função.

Usá-las pensando apenas que os seios não irão rachar no início da amamentação é perca de tempo. Independente do uso desse tipo de produto, seus seios terão alguma rachadura (em menor ou maior grau). O uso do hidratante poderá amenizá-la. Além disso, elas proporcionam um alívio às dores das rachaduras entre uma amamentação e outra.

Mas não compre achando que eles têm "poder" cicatrizante pois irá se decepcionar. Mais uma vez: a função principal da lanolina é HIDRATAR. Comigo, para cicatrizar as fissuras, só funcionou passar meu próprio leite nos bicos e tomar sol. Com uma semana já estava tudo bonitinho e eu não sentia mais dor. Falarei mais sobre isso em um próximo post.

E compensa comprar?

Sim como um produto de hidratação da pele das auréolas e bicos dos seios, que precisam de cuidados.

Não se você quiser apenas cicatrizar as rachaduras dos seios. Para isso temos métodos naturais, como o uso do próprio leite materno e o os banhos de sol. Na minha opinião, são muito eficazes.

Gostou da informação? Quer dar sua opinião ou tem alguma dúvida? Deixe seu comentário. Estamos aqui para trocar experiências.

Até o próximo post!

Abraços.